皆さんこんにちは！ Leviパーソナルジム錦糸町店の鈴木です！ 年末年始は忘年会や帰省により、運動量は減り、食べたり飲んだりする機会が多く、１年間で最も太るタイミングではないでしょうか。。 そして、お正月明けに体重計に乗り後悔と罪悪感に襲われるの…